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おすすめの本~その3「わたしにふれてください」

私の大好きな詩です。

私がこの詩を知ったのはインターネットのあるサイトからでした。
プリントして冷蔵庫にはって、いつもながめていました。

いつの間にか本になっていたんですよ~
発見したときは嬉しくて即買い。
これでやっとボロボロになった冷蔵庫の紙を捨てられます。笑

わたしにふれてください
わたしにふれてください
★原作者:Phyllis K.Davis
(写真の翻訳本が出ています。興味のある方はぜひ♪)

みなさんにご紹介したいのですが、
著作権の関係で全文載せることができません。

とても有名な詩なので ネットで検索すれば、
どこかで見られるかもしれません。 私のように。

今日、私は姉に会って 抱きしめられて、
とても勇気がでました。
元気をもらったんです。

なかなか会えなくても
言葉がなくても
抱きしめてもらうだけで
伝わるものがあります。

みなさんも
大切な人を抱きしめてあげてくださいね。

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おすすめの本~その1&その2

以前、友人に貸した本が
今日手元に戻ってきました。

まるで今の私に
送られてきたみたい?^^

久しぶりに熟読しました。

ブルーデイブック―誰でも落ち込む日がある。
ブルーデイブック―誰でも落ち込む日がある。
(著)Bradley Trevor Greive

翻訳版が出ているようなので
元気を出したい人は読んでみてくださいね。
動物の写真がとてもかわいいです。

さきほど、双子の姉に久しぶりに会えました。
何も話していないのに
私の不安定な精神状態を察してか
ギュッと抱きしめられました。

「どうしたの?不安な顔してる…」

さすが双子?
何も言わなくても通じてる?と
思ってしまう瞬間でした。

スーッと氷がとけるような
心の中に温かい何かが入りこんでくるような
なんとも不思議な感覚でした。

最近、落ち込みがちだった私は
家族や友人、同僚などに
とても助けられてきました。

ふと思えば、
与えられてばかりだったな~と。

あふれる感謝の気持ちと
反省の気持ちでいっぱいになりました。

みなさん、
ありがとうございます。

私の「ふわふわ」という名前のもとになった本。

ふわふわさんとチクチクさん―大人のための心理童話
ふわふわさんとチクチクさん―大人のための心理童話
(著)Claude Steiner

とても心温まるお話です。
最後に解説(というか解釈?)のようなものが載っているのですが、私は人それぞれの感じ方でよいと思います。

読む人の自由ですものね。

私は、本に出てくる 「ふわふわさん」をた~くさん与えられる人に
なりたかったんだ! すっかり忘れてた。

これからは「ふわふわさん」を みなさんにお届けしますよ♪
待っていてくださいね~

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自分を見失いそうになるとき

風景1

いろいろなことが私の身に起こり、心のバランスが崩れてしまいそうです。マイナスな感情が私を包み、つぶされそうになるこんな日は、どんな過ごし方をしたらいいのでしょう?

弱い自分が嫌になり、もう一歩も前に進めないような気持ちです。

大好きな読書ができません。
大好きな音楽を聴いても心に響きません。
私の心が全く動かないようです。

人間の一番大きな病気…孤独感が私を襲います。
この喪失感を埋めることができるのでしょうか?

脱水症状になるほど涙を流したら
心のデトックスができるのかしら?

食欲もおこらず、ご飯を食べ忘れました。笑
重症みたいです。

こんな日は寝てしまおうと思います。