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おすすめの本~その1&その2

以前、友人に貸した本が
今日手元に戻ってきました。

まるで今の私に
送られてきたみたい?^^

久しぶりに熟読しました。

ブルーデイブック―誰でも落ち込む日がある。
ブルーデイブック―誰でも落ち込む日がある。
(著)Bradley Trevor Greive

翻訳版が出ているようなので
元気を出したい人は読んでみてくださいね。
動物の写真がとてもかわいいです。

さきほど、双子の姉に久しぶりに会えました。
何も話していないのに
私の不安定な精神状態を察してか
ギュッと抱きしめられました。

「どうしたの?不安な顔してる…」

さすが双子?
何も言わなくても通じてる?と
思ってしまう瞬間でした。

スーッと氷がとけるような
心の中に温かい何かが入りこんでくるような
なんとも不思議な感覚でした。

最近、落ち込みがちだった私は
家族や友人、同僚などに
とても助けられてきました。

ふと思えば、
与えられてばかりだったな~と。

あふれる感謝の気持ちと
反省の気持ちでいっぱいになりました。

みなさん、
ありがとうございます。

私の「ふわふわ」という名前のもとになった本。

ふわふわさんとチクチクさん―大人のための心理童話
ふわふわさんとチクチクさん―大人のための心理童話
(著)Claude Steiner

とても心温まるお話です。
最後に解説(というか解釈?)のようなものが載っているのですが、私は人それぞれの感じ方でよいと思います。

読む人の自由ですものね。

私は、本に出てくる 「ふわふわさん」をた~くさん与えられる人に
なりたかったんだ! すっかり忘れてた。

これからは「ふわふわさん」を みなさんにお届けしますよ♪
待っていてくださいね~

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自分を見失いそうになるとき

風景1

いろいろなことが私の身に起こり、心のバランスが崩れてしまいそうです。マイナスな感情が私を包み、つぶされそうになるこんな日は、どんな過ごし方をしたらいいのでしょう?

弱い自分が嫌になり、もう一歩も前に進めないような気持ちです。

大好きな読書ができません。
大好きな音楽を聴いても心に響きません。
私の心が全く動かないようです。

人間の一番大きな病気…孤独感が私を襲います。
この喪失感を埋めることができるのでしょうか?

脱水症状になるほど涙を流したら
心のデトックスができるのかしら?

食欲もおこらず、ご飯を食べ忘れました。笑
重症みたいです。

こんな日は寝てしまおうと思います。

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大好きなカキフライ

私、カキフライが大好きなんです。
生はちょっと…フライがいいですね。
今日はカキフライが食べたくなったので
さっそく作ってみました。

カキフライ

キャベツの千切りが
乱雑になってしまいましたが(反省)
メインはカキフライなのでOKです。

しっかり食べて
元気出して、がんばろ~っという心境なんです。

実は…

先日日記にも書きましたが
私の大切な友人にお別れを言いに行ってきました。
久しぶりに、乗客として飛行機に乗りましたよ。

生前、彼女が私あてに書いたという手紙を
渡されました。
ご両親も私に渡すべきか迷ったそうです。

内容は、彼女の死への恐怖、彼への未練、
私を含め友人への感謝の気持ちが綴られていました。
もう一度、以前のように一緒に仕事がしたいと。

「最後まで彼を憎むことができなかった…愛していたから」

この言葉の重みを
私は受け止めることができるのでしょうか。。。
こんなに人を愛したことがあったでしょうか。。。
彼女の気持ちをどこまでわかってあげられたのでしょうか。。。

帰りの飛行機では
涙がとまらなくて、ずっと窓の外を眺めていました。
一緒に機内で仕事をした日々が思い出されます。

そら

親友だった彼女のためにも
私は今の仕事を、もう少し頑張ってみることに
決めました。

だから、

今日はカキフライを食べて
元気を出しますね。

これだけでは野菜不足なので
白和えも作ってみました。

しらあえ

あとは、ご飯とお味噌汁。

いただきま~す♪