昔からお世話になっている接骨院の先生がいます。
すごいゴッドハンド☆
私の首の痛みと腰痛を２日で治してくれました。
先生ありがと～～～！！！涙
これで仕事を休まないですみます。
あの痛みはなんだったのかと思うほど
今日は絶好調なんですよ。笑
でも急に重い物を持ち上げたりはしないようにと
注意されました。気をつけなくちゃ。
これから仕事でカナダです。
ホテルでは大人しく過ごしま～す。
滞在先のホテルで枕が合わなかったのか
朝起きたら首が痛かったんです。
寝違えたっていうのかな。
そのままフライトだったから
離着陸時は死にそうになりました。
しかも、その衝撃で腰痛が発生。
最悪だぁ～～～！！
誰か家まで運んで～という気分。
そのまま接骨院へ直行しました。
つらかったぁ。
先生の腕のおかげで
首の痛みは少し緩和。
でも腰痛は全然ダメ。
せっかくのオフは
ベッドの上で過ごすことになりました。
体力的に限界かな～とか、転職しようかな～とか。
元気がないと気持ちも後ろ向きに。
こんなときは大人しく過ごすことにします。。。
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I love 抹茶味♪
お抹茶大好きです。
抹茶○○というスィーツも大好き。
最近よく目にしますが、流行なのでしょうか？
空港に向かうリムジンバスの中で
つい食べてしまったお菓子。
「抹茶プリッツ」
「miniハーベスト抹茶クリームサンド」
どちらも美味しかったです♪
プリッツというと塩辛いというイメージでしたが、抹茶味は少しほろ苦くて大人の味なんですよ～
少し平たくなっていて食感も変わったし感動しました♪
ハーベスト抹茶クリームサンド、これも美味しいです。
薄いパリパリのクッキー（ハーベストって知ってます？）に抹茶クリーム（チョコっぽい）がはさんであるのですが、絶品♪
海外で食べるのにもうひとつ買っておけばよかった～と後悔しました。
どちらもコンビニで売っています。
よかったらお試しくださいね♪
あともうひとつ。
今一番気になるのは…
ミスタードーナツの「抹茶オールドファッション」
限定品なのかしら？
ぜひ食べてみたいと思うのですが、なかなか機会がなくて。
帰国したら絶対食べたい。
こんなに抹茶テイストのお菓子にはまっている私ですが、日々地道なエクササイズをがんばっています。
寝る前にストレッチをしたり腹筋をしたり。その程度ですが。
もともと運動系はあまり得意じゃないからハードなものは出来ませんＤＶＤを観ながらヨガをやるくらいです。
それでも
一時期２５％もあった体脂肪が、現在２１％になりましたまだまだですが、大きな進歩です。笑
体重はちっとも変わってないんですよ。見た目もね。
「はかり間違いじゃない」と思ったでしょ？笑
でも機械を変えて２回はかりましたから間違いないです！！
夏にむけて、がんばりま～す